Rauhan rentoutus (live-online)

Tämä tapahtuma on sinulle, joka haluat:
– rentoutua syvästi ja palautua kuormituksesta ja stressistä
– vahvistaa mielenrauhaa ja turvallisuuden tunnetta
– olla hetken ilman vaatimuksia ja suorittamista
– antaa keholle ja mielelle tilaa olla ja tasapainottua

Elämme aikaa, joka kuormittaa monia. Siksi tarvitsemme yhä enemmän mahdollisuuksia hidastaa, rauhoittaa hermostoa ja palata läsnäolon tilaan. Tämä hoitava rentoutus tarjoaa lempeän ja turvallisen hetken levätä, maadoittua ja olla yhteydessä itseesi.

Voit osallistua yhteen tai useampaan kertaan.

Tulevat harjoitukset:
Ti 13.1. klo 19-20
Ti 17.2. klo 19-20
Ti 24.3. klo 19-20
Ti 21.4. klo 19-20
Ti 19.5. klo 19-20

Vetäjänä kokonaisvaltainen psykologi Heli Heiskanen. Ohjaan rauhoittavan, syvästi rentouttavan ja turvallisuuden tunnetta vahvistavan harjoituksen. Tapaamiset sisältävät lempeää tietoista hyväksyvää läsnäoloa ja hoitavaa rentoutusta luottamuksellisessa ja voimauttavassa hengessä. Yhdessä ryhmän kanssa harjoituksen vaikutus voimistuu ja syvenee.

AIEMPIEN OSALLISTUJIEN PALAUTTEITA:
“Onneksi uskalsin tulla. Ehdottomasti tarpeellinen, kiitos!”
“Oli todella rauhoittavaa, ihana kokonaisuus!”
“Ahdistunut olo helpottui, tällaista pitäisi tehdä useammin.”
“Meditaatio oli super-rentouttava!”
“Rauha lisääntyi ja lämpö valtasi koko kehon. Levollinen hyvä mieli maadoittumisen kautta.”
“Kiitos tosi paljon eilisestä rentoutuksesta. Sinun äänesi on tosi selkeä ja rentouttava, se jo itsessään tuo kehoon ja mieleen turvaa. Ohjauksesi auttoi helposti syvään rentoutuneeseen tilaan ja minun energiatkin samalla puhdistui, mikä oli tosi tervetullutta. Nukuin yönkin levollisesti ja sain tärkeitä oivalluksia jotka paransi lisää oloa. Pääsin yhteyteen oman energiani kanssa ja muiden energiat pääsivät poistumaan. Lämmin kiitos.”

ILMOITTAUTUMINEN

Keväällä 2026 tiistaisin:
Ti 13.1. klo 19-20
Ti 17.2. klo 19-20
Ti 24.3. klo 19-20
Ti 21.4. klo 19-20
Ti 19.5. klo 19-20
Kertamaksu 12€/hlö, kolmen kerran paketti 33€. Varaa paikkasi yksittäiseen rentoutukseen tästä.

VARAA PAIKKASI
KOLMEN SARJAAN tästä

Tapaamiset ovat verkon kautta videoyhteydellä. Osallistumista varten tarvitset tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen sekä nettiyhteyden.

Lämpimästi tervetuloa! Osallistu sellaisena kuin olet. Tehdään yhdessä maailmasta parempi paikka.

Jos sinulla on kysyttävää, laitathan viestiä [email protected].

Pidätetään oikeudet muutoksiin.

KOULUTTAJA HELI HEISKANEN

Minulla on 20 vuoden kokemus psykologina ja kouluttajana, ihmisten ohjaamisesta ja tukemisesta. Lisäksi minulla on kokemus 38 vuoden tietoisesta perinpohjaisesta omasta kasvuprosessista kohti aitoa minää, herkkyyden voimaa, ja omannäköistä, merkityksellistä elämää. Olen itse kulkenut pitkän matkan kohti aitoa minää, rakkautta ja sisäistä rauhaa: työssäni jaan sekä ammatti- että elämänkokemustani ihmisenä kehittymisestä ja henkisestä kasvusta.

Olen myös kirjoittanut tietokirjat Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään, Uskalla rakastaa -kohti aitoa tunneyhteyttä ja Erityisherkän lapsen kanssa sekä tehnyt rentouttavia äänitteitä Uuden alku ja Kotona omassa kehossa. Näitä tuotteita voit tilata verkkokaupastani täältä.

Ota yhteyttä ja kysy lisää

Jos sinulla tulee mieleen kysymyksiä, haluat varata ajan psykologin vastaanotolleni,
tilata kurssiesitteitä tai pyytää tarjouksen tilauskoulutuksesta, laitathan viestiä.

Ota yhteyttä

Asiakkaiden palautteita

“Hyvin ”mitoitettu” viikonloppu harjoituksineen, luennointeineen ja taukoineen. Suojakuoret ja rajat kolahtivat itsellä. Kurssi vain jollain tavalla puhutteli minua ja intuitiolla sitten päädyin tulemaan ja onneksi tulin! Kaikki tuntui hyödylliseltä, varsinkin harjoitukset.”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Aivan ihana lempeän salliva tunnelma, joka mahdollisti aidon läsnäolon ja omien aitojen tunteiden esilletuonnin. Sinulla on ihana taito kiteyttää asioita ja tuoda esiin se kaikkein oleellisin.”
Erityisherkkyys-kurssin osallistuja
“Asiantunteva ammattilainen, joka puhui selkeästi ja kansankielellä asioista sekä antoi konkretiaa parantaa asioita.”
Tilausluennon osallistuja
“Kiitos ihanasta kirjasta. Tuntuu, kuin jokainen sivu olisi omaa elämääni, kokemuksiani siitä miten on käynyt, kun on elänyt ulkopuolisten vaikutteiden ohjaamana itsensä unohtaen. Kirja herättänyt olemaan itselleni armollisempi ja pitämään hyvää huolta sisimmästä itsestäni.”
Herkkyyden voima -kirjan lukija
”Todella mielenkiintoista asiaa, paljon uutta tietoa. Laaja asia saatu hyvään kompaktiin pakettiin. Hyvät kuvat selvensivät asiaa.”
Tilausluennon osallistuja
“Kiitos jälleen! Loit turvallisen ilmapiirin. Harjoitukset menivät syvälle. Roolien ja suojakuorten poistaminen kevensi tosi paljon, sain tunteen siitä mitä voisi olla aito minä. Läpi käydyt asiat olivat hyödyllisiä ja odotan uutta kirjaasi näistä aiheista.”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Kokonaisuutena ihana kurssi! Sain valtavasti uusia ajatuksia, oivalluksia, opin itsestäni paljon ja haluan jatkaa tällä tiellä ja jatkaa itseni tutkimista. Odotan innolla ja sydän täynnä lämpöä tulevia kursseja.”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Kiitollisuudella olen lukenut kirjaasi, joka on todella täyttä asiaa kiinnostavassa, selkeässä ja käytännönläheisessä muodossa. Herkkyyden voima sopii luettavaksi aivan kaikille (ei vain erityisherkille) ja aloitettuaan sitä ei malttaisi laskea kädestään.”
Herkkyyden voima -kirjan lukija
“Todella loistava puhuja, helppo kuunnella ja paljon jäi mieleen. Luennon aikana tehtyjä harjoitteita olen soveltanut jo useamman kerran vapaa-ajallani.”
Tilausluennon osallistuja
”Ihana viikko, niin vapautunut ja onnellinen olo. Kiitollinen Kreikan kauneuden näyttämisestä. Luotto intuitioon hehkuu sinussa ja antaa itselle voimaa samaan. Kiitos Heli, että jaat oppimaasi, todeksi elämäsi asiat ja tiedot. Kurssi läsnäolevien ihmisten kanssa oli kokemuksellinen ja eheyttävä.”
Kreikan retriitin osallistuja
“Olin jo pitkään miettinyt, että jotain pitää muuttua. Retriitti ei antanut valmiita vastauksia, mutta antoi tilan löytää omia oivalluksia. Harvinaisen tasapainoinen viikko – sopivasti keskustelua, fyysistä liikettä ja rauhaa.”
Kreikan retriitin osallistuja
”Sain tulla kohdatuksi ja kuunnelluksi arvostavasti ja kauniisti. Heli, tapasi tehdä ja ohjata on ihanan lempeää, sallivaa ja arvostavaa. Sinun ja muiden kurssilaisten ilo, tuki, hyväksyntä ja arvostus tulivat minulle erityisesti tarpeeseen.”
Kreikan retriitin osallistuja
“Tämä oli elämäni tärkeimpiä viikkoja. Menin mukaan, koska puoliso pyysi. Lähdin kotiin keventyneenä, kirkkaampana ja yllättävän toiveikkaana. Jotain loksahti paikoilleen. Ymmärsin, ettei oma hyvinvointi ole itsekkyyttä – vaan perusta kaikelle.”
Mies Kreikan retriitiltä
”Haastavat asiakastilanteet, tiimin kommunikaatiohaasteet ja kuormittava työ on paljon helpompi kohdata, kun tukena taitava työnohjaaja. Helin työote on myös tarpeeksi konkreettinen, asiat ei jää vain puheen tasolle, vaan olen sisäistänyt uusia toimintamalleja. Voin nyt paremmin työssä.”
Mies, 42v, asiantuntija/kohtaamistyö
“Helin etävastaanotolla on hyväksyvä ja rauhallinen tunnelma. Heli kuuntelee, ohjaa ja myös haastaa minua mielenkiintoisilla harjoituksilla. Joka kerran mielen päällä ollut asia tai tunne on tullut kuulluksi, usein olen saanut hyviä oivalluksia. Voin suositella lämpimästi!”
Asiakas pääkaupunkiseudulta
“Kiitos Heli paljon yksilöllisestä perhekonstellaatiosessiosta! Heli on todella ammattitaitoinen ohjaaja ja luo läsnäolollaan rauhallisen ja turvallisen hetken pysähtyä omien pelkojen ääreen. Käsittelin työnhakua ja työttömyyden aiheuttamia pelkoja ja sain valtavasti apua ja rauhaa työskentelystä.”
Viiskymppinen nainen
“Heli on huikea – Suomessa ainutlaatuinen ammattilainen. Hän on turvallinen, kohtaava ja oikeaan aikaan konfrontoiva työnohjaaja. Hän on taitava ohjaamaan myös etänä sekä kehollisia, että kirjallisia harjoituksia tilanteen ja tarpeen mukaan. Kiitos Heli. Suorityskykyni työtehtävässäni on parantunut merkittävästi työnohjauksesi ansiosta.”
Vaativassa asiantuntijatyössä
”Matka on ollut yksi ikimuistoisimmista, merkittävimmistä, opettavaisimmista, parantavimmista ja rakkaudellisimmista koskaan. Uskon ja toivon voivani tallettaa kaikkia näitä ihania muistoja ja hyödyllisiä oppeja sydämeeni. Onneksi lähdin mukaan tähän seikkailuun!”
Kreikan retriitin osallistuja
”Kiitos Heli ihanasta kurssista. On ollut mieletön matka tähän ryhmään sekä omaan itseen. Kiitos rehellisyydestäsi, avoimuudestasi ja rohkeudestasi sekä läsnäolostasi. Sain rohkeutta ja uskoa tulevaan sekä valoa elämään!”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Sinun rauhallinen ja läsnäoleva tapa olla, tuo turvallisen tilan olla oma itsensä ja ilmaista itseään rauhassa. Tulin nähdyksi ja kuulluksi. Ja oli tosi hyvä opetella rajojen asettamista ja sisäisen voiman vahvistamista ohjaamallasi harjoituksella. Opastat selkeästi. Sinun tapasi ohjata rentoutusta ja muita harjoituksia on maadoittava ja juurruttava.”
Etävastaanoton asiakas

Heli Heiskanen