Heli Heiskanen

Tietoa minusta

Kiinnostuin intohimoisesti ihmisyyden ymmärtämisestä jo lapsena ja aloin perehtyä siihen itsetutkiskelun, kirjallisuuden ja kurssien kautta. Lukion jälkeen työskentelin tarjoilijana ja tunsin sisäisen kutsun auttaa lapsia. Hakeuduin opiskelemaan ammattikorkeakouluun sosionomiksi. Nautin työstäni sosiaalityöntekijänä toimeentulotuen, lastensuojelun ja päihdehuollon parissa, mutta kaipasin mahdollisuutta auttaa syvällisemmin ihmisiä, joilla oli mielenterveysongelmia. Eräänä päivänä sain voimakkaan intuition siitä, että haluan psykologiksi.

Valmistuin psykologiksi (PsM) Jyväskylän yliopistosta vuonna 2003 ja siitä lähtien olen toiminut psykologina ja kouluttajana.

Perustin ensimmäisen yritykseni vuonna 2005, erikoistuin työterveyspsykologiaan ja työskentelin Jyväskylän Terveystalon lääkäriasemalla psykologina ja työterveyspsykologina. Tuin asiakkaita esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, elämänkriisien, stressin ja uupumuksen sekä työyhteisön konfliktien ja ilmapiiriongelmien kanssa. Koulutin ja työnohjasin monenlaisia työyhteisöjä, yrityksiä ja julkisia organisaatioita työhyvinvointiin.

Nautin suuresti työstäni ja moniammatillisesta työskentelystä Terveystalossa upeiden työkavereiden kanssa, mutta sisimpäni halusi työskennellä kokonaisvaltaisemmin. Näen terveydenhoidon laajana sateenvarjona, jonka alle mahtuu sulassa sovussa niin virallisen terveydenhoidon kuin luontaisten hoitomuotojen palveluita. Jokainen ihminen voi oman kiinnostuksensa ja tarpeidensa mukaan valita itselleen sopivat hoitomuodot ja itsehoidon keinot.

Vuonna 2009 perustin Jyväskylään integroidun terveydenhoidon hyvinvointikeskuksen (Origonova). Tarjosimme laajan kattauksen palveluita lääkäristä, psykologeista ja fysioterapeutista erilaisiin luontaishoitoihin. Opin valtavasti yrittäjyydestä ja kehityin ihmisenä, kunnes tunsin että oli aika vapauttaa aikani ja voimavarani täysipainoisesti psykologin ja kouluttajan työhön sekä kirjoittamiseen.

Erityisherkät ihmiset ovat olleet asiakkaideni enemmistöä läpi psykologin urani ja olen itsekin erityisherkkä. Kesällä 2013 aloitin kirjoittamaan Herkkyyden voima -blogia sekä pitämään herkkyydestä koulutuksia. Tuolloin kiinnostukseni erityisherkkyyteen alkoi nousta voimakkaasti julkisuuteen. Vuosien kuluessa koulutuksiini on osallistunut ainakin toista tuhatta herkkää ihmistä ja olen ollut asiantuntijana erityisherkkyydestä sadoissa mediahaastatteluissa niin televisiossa, radiossa, lehdissä kuin verkkoartikkeleissa.

Aloin kirjoittamaan ensimmäistä tietokirjaani herkkyydestä keväällä 2014, jolloin tekemääni laajaan herkkyyskyselyyn vastasi yhteensä 181 herkkää ihmistä. Kirjani Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään julkaistiin 2016 ja saamieni palautteiden mukaan se koskettaa syvästi edelleen. Moni sanoo sen olevan heille herkkyyden perusteos itsensä ymmärtämiseen ja arvostamiseen herkkänä ihmisenä.

Toinen herkkyysaiheinen kirjani Erityisherkän lapsen kanssa julkaistiin vuonna 2022. Tähän kirjaan kokosin pitkän kokemukseni ja ymmärrykseni pohjalta keskeisiä näkökulmia herkän lapsen ja vanhemmuuden ymmärtämiseen. Kirja toimii sekä oppaana herkän lapsen vanhemmille että herkille nuorille ja aikuisille omien lapsuuden ja nuoruuden kokemusten tarkasteluun, itsetuntemukseen ja ihmisenä kehittymiseen. Kirjan myötä sain toteuttaa syvää toivettani auttaa lapsia.

Rakkaus on suuri teema, josta olen ollut kiinnostunut lapsesta alkaen. Olen tutkinut aihetta sekä omassa elämässäni, asiakastyössäni, kirjallisuudessa ja populaarikulttuurissa intohimoisesti ja laajasti. Olen oppinut ymmärtämään perustavanlaatuisesti ihmisen kaipuuta rakkauteen, rakastamiseen ja hyväksytyksi ja rakastetuksi tulemiseen sekä niitä monituisia rakkauden esteitä ja hidasteita, jotka rakkaussuhteita hankaloittavat. Vuosien mittaan kokosin olennaista ymmärrystäni rakkaudesta tiiviiseen ja käytännönläheiseen muotoon kirjaani Uskalla rakastaa -kohti aitoa tunneyhteyttä (2021). Teos toimii itsetutkiskelun apuvälineenä luettavaksi yksin tai kumppanin kanssa sekä oppaana ihmissuhdealan ammattilaisille.

Vahva intuitio on johdattanut elämänvalintojani ja kiinnostus henkiseen kasvuun on kulkenut mukanani lapsesta alkaen. Intuitiivisen hoitamisen koulutuksia olen pitänyt vuodesta 2012 alkaen. Tämä koulutus on minulle syvästi merkityksellinen, koska siinä voin yhdistää ihmisyyden, henkisen kasvun ja hyvinvoinnin ymmärrystäni hyvin kokonaisvaltaisesti ja vaikuttavasti. Koulutus on syvällisesti vaikuttava matka omaan henkiseen kasvuun ja intuitiivisen hoitamiseen.

Sisäinen kutsumukseni kansainvälistymiseen voimistui vuosi vuodelta ja työskentelen nykyään sekä suomeksi että englanniksi. Kreikka on minulle rakas maa, olen matkustanut siellä paljon ja kun eräänä päivänä sydämeni sanoi sen olevan kotimaani, aloin asua siellä osittain. Aloin järjestämään retriittejä Kreikassa. Aito minä -retriiteilläni saan tarjota osallistujille paikan pysähtymiseen ja eheytymiseen, ihmisyyden tietoa ja tukea henkiseen kasvuun rakkaassa ja hoitavassa Kreikan ympäristössä. Ajattelen, että Kreikan retriiteilläni on kaksi opettajaa, minä ja Kreikka 🙂

Merkityksellinen elämä ilman omaa lasta – voimauttavat viikonloput tahattomasti lapsettomille antavat mahdollisuuden tukea myös ryhmässä niitä, jotka elävät ilman omaa lasta vasten tahtoaan. Teema on myös omakohtaisesti koettua. Syvällisesti läpikäyty henkilökohtainen kokemus ja psykologin ammatillinen ymmärrys auttavat minua tukemaan toisia – myös silloin, kun elämä ei ole kulkenut toivotulla tavalla. Kurssilla luon turvallisen ja kannatellun tilan kohdata kokemukseen liittyviä tunteita ja ajatuksia sekä löytää uudenlaista merkitystä elämään.

Psykologiurani aikana olen auttanut yhteensä reilusti toista kymmentä tuhatta ihmistä: tuhansia ihmisiä vastaanotollani, tuhansia ihmisiä koulutuksissani sekä useita tuhansia lukijoita kirjojeni kautta. Vuosien varrella olen pitänyt satoja kursseja ja koulutuksia mm. työhyvinvoinnista ja erityisherkkyydestä, kokonaisvaltaiseen ja henkiseen hyvinvointiin, itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun liittyen. Olen myös ohjannut lukuisia työnohjausryhmiä esimerkiksi opettajille, sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle sekä eri alojen esimiehille.

Tietoinen hyväksyvä läsnäolo (mindfulness) on yhtenä punaisena lankana työssäni. Yhdistän psykologiaa ja henkisen kasvun ymmärrystä mahdollisimman puhtaassa ydinmuodossa ja integratiivisesti, sitoutumatta mihinkään yksittäiseen teoriaan tai ideologiaan. Palveluni sopivat kaikille kiinnostuneille elämänkatsomuksesta riippumatta.

Olen ollut intohimoisen kiinnostunut ymmärtämään ihmisyyttä, ihmissuhteita ja ihmisenä kehittymistä lapsesta alkaen. Kehityn jatkuvasti ihmisenä ja uudistan samalla työtäni ja palveluitani tietoisuuden, intuition ja inspiraation mukaan. Työni kautta saan toteuttaa elämäntehtävääni: auttaa ihmisiä ymmärtämään itseään pintaa syvemmältä, eheytymään vaikeista kokemuksista ja kehittymään ihmisinä kohti aitoa minäänsä, aitoa yhteyttä ja rakkautta sekä merkityksellistä ja omannäköistä elämää.