Aito minä -kesäretriitti Suomessa 6.-8.8.2027
Ilmoittautuminen 2027 retriitille on avattu!
Aito minä -kesäretriitillä pääset pysähtymään itsesi ja elämäsi äärelle, rentoutumaan ja olemaan aidosti läsnä tässä hetkessä. Viikonlopun aikana tutkimme aitoa itseä ja elämän merkityksellisyyttä läsnäolon, vapaan ilmaisun sekä kehon ja mielen harjoitusten avulla.
Irti arjesta pääset asteittain laskeutumaan aitoon itseesi, siihen joka todella olet arjen kiireiden ja roolien takana. Saat tilaa tutkailla rauhassa sisintäsi sekä tunnistaa, mikä sinulle on merkityksellistä ja tärkeää elämässäsi juuri nyt.
Voit tulla jonkin ajankohtaisen elämän teemasi tai kysymyksesi kanssa, hyvinvointiasi vahvistaaksesi tai aivan avoimena sille, mitä sisältäsi luonnostaan nousee.
Rauhallinen ja hyväksyvä ilmapiiri, lämminhenkinen tunnelma sekä turvallinen ohjaus ja ryhmä tukevat mahdollisuuttasi olla sellainen kuin olet ja syventyä siihen, mikä juuri siinä hetkessä kaipaa tulla koetuksi ja nähdyksi.
KENELLE
Aito minä -kesäretriitti on sinulle, joka kaipaat:
- lepoa, latautumista ja irtiottoa arjesta
- aitoa yhteyttä itseesi, muihin ja elämään
- elämän merkityksellisyyden kirkastumista
- aikaa itselle ja omalle hyvinvoinnille
- syvempää läsnäoloa tässä hetkessä
Retriitti sopii kaikille aikuisille, naisille, miehille, sinkuille ja pareille, yksin tai yhdessä läheisen kanssa.
Olet tervetullut mukaan sellaisena kuin olet. Osallistuminen ei edellytä mitään ennakkotietoja, taitoja tai aiempaa kokemusta. Retriitti voi antaa paljon niin ensikertalaiselle kuin pidempään sisäisen kasvun polulla kulkeneellekin.
Ohjelma
Retriitin ohjelma tukee mielen ja kehon palautumista, hermoston rauhoittumista sekä yhteyden vahvistumista itseen ja siihen, mikä elämässä on aidosti tärkeää.
Saat laskeutua läsnäoloon ja rentouteen, ohjattuun itsetutkiskeluun sekä jakaa kokemuksiasi turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Viikonlopun aikana käytämme läsnäoloharjoituksia, lempeitä kehon ja mielen harjoituksia sekä kokemuksellisia tapoja syventää yhteyttä siihen, mikä elämässä tuntuu merkitykselliseltä juuri sinulle.
Harjoitukset kutsuvat pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi ilman suorittamista tai valmiita vastauksia. Läsnäolon syventyessä voit tunnistaa ja oivaltaa jotakin, joka arjen kiireessä hukkuu helposti kaiken muun alle.
Retriitillä saat kokea:
- läsnäoloharjoituksia ja hoitavaa rentoutusta
- herätteleviä alustuksia aitoon itseen ja merkitykselliseen elämään
- ohjattua itsetutkiskelua
- lempeitä kehon ja mielen harjoituksia
- intuitiivista konstellaatiotyöskentelyä
- jakamista turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä
Myös osallistujien omille kysymyksille, kokemuksille ja ajankohtaisille teemoille on tilaa.
Voit tulla retriitille vain olemaan ja nauttimaan läsnäolosta, tai syventyä omaan ajankohtaiseen teemaan tai henkisen kasvun kysymykseen.
Olet vapaa kuuntelemaan itseäsi ja osallistumaan omalla tavallasi.
Saat myös nauttia lämminhenkisen ja idyllisen kurssikeskuksemme kohottavasta tunnelmasta ja upeista järvimaisemista, herkullisesta kasvisruoasta sekä uimisesta ja saunomisesta.
ohjaaja
Viikonlopun ohjaa Heli Heiskanen, kokonaisvaltainen psykologi, kouluttaja ja tietokirjailija.
Minulla on 23 vuoden kokemus psykologina ja kouluttajana sekä yli neljän vuosikymmenen kokemus omasta tietoisesta ja perinpohjaisesta sisäisestä kasvusta aitoon itseeni.
Olen myös ohjannut vuosien ajan Aito minä -retriittejä Kreikassa. Työskentelyssäni yhdistyvät keho, mieli, luova intuitiivisuus sekä henkinen kasvu ja psykologinen ymmärrys.
Hyväksyvä läsnäolo luo tilan, jossa jokaisella on turvallista olla oma itsensä. Rauhallinen ja maadoittunut ohjaus tukee mielen ja kehon rauhoittumista sekä aitoa yhteyttä omaan sisimpään, elämään ja muihin ihmisiin.
Voit lukea lisää minusta ja aiempien retriitti-osallistujien kokemuksista alempaa tältä sivulta.
TIEDOT
Retriitti alkaa pe 6.8.2027 klo 16 ja päättyy sunnuntaina 8.8. klo 12.
Majoitumme viihtyisässä kurssikeskuksessa Pirkanmaalla. Täysihoitoon kuuluu majoitus ja herkulliset kasvisruoat. Vieressä on järvi ja uimalaituri, ja rantasauna lämpiää meille lauantaina.
Viikonlopun hinta koostuu ohjelman osuudesta ja täysihoidosta.
Ohjelman osuus:
- Super Early Bird 250 € / hlö (15.1.2027 asti)
- Early Bird 280 € ja kaverihinta 250 €/hlö (15.6.2027 asti)
- Normaalihinta 320 € / hlö (16.6.2027 alkaen)
Hinnat sisältävät alv 25,5%.
Lisäksi täysihoito 360 € / vkl / hlö (3–4 hh). Lisämaksusta 2hh +20€/yö ja 1hh +40€/yö.
Varausmaksu 50 € erääntyy 15.1.2027 ja loppumaksu 1.7.2027 (1-2 erässä). Täysihoidon osuus maksetaan viikkoa ennen retriittiä.
ILMOITTAUTUMINEN
Voit ilmoittautua mukaan 1.7.2027 mennessä tai niin kauan kun tilaa on.
Rajattu osallistujamäärä. Retriitin toteutuminen edellyttää vähintään 10 osallistujaa.
Tarkemmat käytännön tiedot näet ilmoittautumislomakkeella.
Jos tunnet kutsun sisälläsi, olet lämpimästi tervetullut!
Huom. Retriitti ei välttämättä sovellu voimakkaan kriisin tai vakavamman mielenterveyden haasteen aikana. Tällaisessa tilanteessa yksilöllinen tuki voi olla parempi vaihtoehto. Voit tarvittaessa varmistaa retriitin soveltuvuuden etukäteen sähköpostitse [email protected].
Ps. HUOM. Kannattaa lisätä sähköpostiosoitteeni [email protected] osoitekirjaasi, jotta viestini eivät mene roskapostikansioon.
Kouluttaja ja retriitin järjestäjä: Heli Heiskanen, Origonova Oy. Y-tunnus 2297500-1. Pidätetään oikeudet muutoksiin.
KOULUTTAJA
Kokonaisvaltainen psykologi Heli Heiskanen. Yhdistän työssäni psykologian ja henkisen kasvun ymmärrystä sekä kehollista ja luovaa työskentelyä. Olen toiminut psykologina yli 22 vuotta ja käynyt läpi oman yli 40 vuoden tietoisen ja perinpohjaisen henkilökohtaisen kasvuprosessin. Olen itse kulkenut pitkän matkan kohti omaa aitoa itseäni, herkkyyden voimaa ja omannäköistä elämää: työssäni jaan sekä ammatti- että elämänkokemustani ihmisenä kehittymisestä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Kokemuksia retriiteiltäni
”Kiitos ihanasta ja rauhoittavasta retriitistä. Löysin tien aitoon minään ja olen varma, että matka sen tarkasteluun tulee jatkumaan. Tämä retriitti toi minut lähemmäksi itseäni, auttoi pysähtymään, kasvatti luottamusta itseäni kohtaan ja oli hyvin selkeyttävä kokemus. Kehollisuus ja konstellaatio olivat erityisen avartavia. Kiitos vielä kerran kaikesta: tiet jatkuu tästä ja suosittelen sun mieletöntä tapaa nähdä ja auttaa kohti läsnäolevaa olemassaoloa.”
”Hyvä kokonaisuus. Ohjaajana olet oma ihana itsesi, kiitos siitä. Sopivasti harjoituksia ja jakamista. Ryhmä ja sinä ihanasti vahvistitte omaa matkaani uskalluksessa katsoa syvemmällle.”
”On ollut valtavan kannatteleva ja hyväksyvä ilmapiiri olla tässä joukossa. Hienon retriitin meille rakensit, kiitos!”
”Olo on hyvä ja tasapainoinen, tuntuu, että hyväksyn itseni, haluan pitää itsestäni huolta ja rakastan itseäni. Kokonaisuus oli hyvä, tieto ikäänkuin ”imeytyi” harjoituksissa ja yön aikana.”
”Kiitos, olet ihana oma itsesi, loistava esimerkki meille kaikille. Sain valtavasti uusia ajatuksia, oivalluksia, opin itsestäni paljon ja haluan jatkaa tällä tiellä ja jatkaa itseni tutkimista.”
”Heli on lämmin ja turvallinen vetäjänä ja asiantunteva, jonka ohjauksessa voi tutustua ja kohdata kipeimpiäkin tunteita ja oloja. Suosittelen lämpimästi!”
”Retriitillä oli lämmin ja hyväksyvä ilmapiiri, uskalsi olla oma itsensä ja ilmaista tunteita. Harjoitukset olivat hyödyllisiä ja auttoivat oivaltamaan omia käytösmalleja ja ajatuksia. Vaellus oli parasta, kauniit maisemat, sopiva tahti ja meditaatiokävely olivat myös tosi kivoja. Sain vastauksia niihin asioihin, joita varten tulin retriitille.”
”Hyvin rakennettu kokonaisuus. Sopivassa suhteessa omaa prosessointia rauhassa sekä muiden kanssa jakamista. Helin tapa ohjata tukee oman itsensä kuuntelua, koska siinä on joustavuutta ja väljyyttä raamien sisällä. Menetelmät pohjaavat sekä tutkittuun tietoon, että vahvaan intuitioon. Helin läsnäolevuus on inspiroivaa. Sain täältä rohkautta ja vahvistusta jatkaa tutkimusmatkaani kohti aitoa itseäni ja uskaltaa olla sekä kuka olen, myös muiden seurassa. Kiitos.”
Ota yhteyttä ja kysy lisää
Jos sinulle tulee mieleen kysyttävää, haluat varata ajan psykologin vastaanotolleni tai pyytää tarjouksen tilauskoulutuksesta, laitathan viestiä.