Elämän värit – luova kesäretriitti 7.–9.8.2026

Kaipaatko lempeää ja luovaa hyvinvointi-viikonloppua kesäisen järven rannalla?

Elämän värit on rauhallinen ja luova kesäretriitti läsnäoloon, hyvinvointiin ja aitoon minään. Retriitti pidetään Pirkanmaalla viihtyisässä kurssikeskuksessa järven rannalla.

Tule latautumaan, syventämään läsnäoloa tässä hetkessä sekä ammentamaan rentoutta ja väriä elämään. Viikonloppu tarjoaa lempeitä kehon ja mielen harjoituksia, luovaa ilmaisua sekä tilaa olla juuri sellaisena kuin olet.

KENELLE

Elämän värit -kesäretriitti on sinulle, joka kaipaat:
– lepoa, latautumista ja irtiottoa arjesta
– aikaa olla ilman vaatimuksia tai rooleja
– luovuutta, inspiraatiota ja uutta väriä elämään
– merkityksellistä lomailua kesäisen järven rannalla
– syvempää yhteyttä itseesi ja keskittymistä omaan hyvinvointiin
– aitoja kohtaamisia ja rauhallista yhdessäoloa

Olet tervetullut mukaan sellaisena kuin olet. Retriitti ei edellytä mitään ennakkotietoja tai -taitoja. Alaikäraja 18 vuotta.

Ohjelma

Retriitin ohjelma tukee mielen ja kehon elpymistä, hermoston rauhoittumista sekä oman sisimmän kuulemista ilman ulkopuolista hälyä ja arjen keskeytyksiä. Pääset rauhoittumaan ja laskeutumaan sisäiseen ohjaukseen lempeän liikkeen, äänen, hiljentymisen sekä luovan työskentelyn kautta.

Läsnäolon syventyminen avaa tilaa yhteydelle, jossa voit kohdata sekä itsesi että toiset aidosti. Mukana on myös keskustelua ja jakamista turvallisessa ja luottamuksellisessa ilmapiirissä, omalla tavallasi ja sen verran kuin sinusta tuntuu hyvältä.

Saat nauttia herkullisesta ruoasta, levollisesta yhdessäolosta ja aidoista kohtaamisista. Lisäksi pääset nauttimaan kesäisestä järvimaisemasta, uimisesta ja saunomisesta. Viikonloppuun sisältyy myös omaa aikaa levolle, vapaalle yhdessäololle ja hiljaisuudelle.

Olet vapaa kuuntelemaan itseäsi ja osallistumaan omalla tavallasi.

ohjaaja

Viikolopun ohjaa Heli Heiskanen, kokonaisvaltainen psykologi, kouluttaja ja retriittien ohjaaja.

“Minulla on parin vuosikymmenen kokemus ihmisten ja ryhmien ohjaamisesta. Työskentelyssäni yhdistyvät keho, mieli, luova intuitiivisuus sekä henkinen kasvu ja psykologinen ymmärrys. Hyväksyvä läsnäolo luo tilan, jossa jokaisella on turvallista olla oma itsensä. Intuitiivisesti kuuntelen ryhmää ja vastaan siihen, mitä hetkessä tarvitaan. Rauhallinen ja maadoittunut ohjaus tukee mielen ja kehon rauhoittumista ja tasapainottumista. Samalla avautuu tilaa laskeutua syvemmälle aitoon itseesi, ilmaista itseäsi vapaasti ja kuulla sitä, mikä on sinulle merkityksellistä.“

Aika, paikka ja hinta

Retriitti alkaa pe 7.8.2026 klo 16 ja päättyy sunnuntaina 9.8. noin klo 15

Majoitumme viihtyisässä kurssikeskuksessa Pirkanmaalla. Täysihoitoon kuuluu majoitus 2-4hh ja herkulliset vegaaniruoat. Vieressä on järvi ja uimalaituri, ja rantasauna lämpiää meille lauantaina.

Retriitin ohjelman hinta:
Aikainen ilmoittautuja 330 € / hlö (1.6. asti).
Normaalihinta 360 € / hlö (sis. alv 25,5 %).
Lisäksi täysihoito 360 € / vkl / hlö (2–4 hh, 1 hh lisä 40 € / yö).

ILMOITTAUTUMINEN

Voit ilmoittautua mukaan 1.7.2026 mennessä tai niin kauan kuin paikkoja riittää. Tarkemmat tiedot täysihoidosta, maksuista ja ehdoista saat ilmoittautumislomakkeella.

Jos tämä kutsuu mukaan, olet lämpimästi tervetullut!

VARAA PAIKKASI TÄSTÄ

KOULUTTAJA

Kokonaisvaltainen psykologi Heli Heiskanen. Yhdistän työssäni psykologian ja henkisen kasvun ymmärrystä sekä kehollista ja luovaa työskentelyä. Olen toiminut psykologina yli 22 vuotta ja käynyt läpi oman yli 40 vuoden tietoisen ja perinpohjaisen henkilökohtaisen kasvuprosessin. Olen itse kulkenut pitkän matkan kohti omaa aitoa itseäni, herkkyyden voimaa ja omannäköistä elämää: työssäni jaan sekä ammatti- että elämänkokemustani ihmisenä kehittymisestä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Ota yhteyttä ja kysy lisää

Jos sinulle tulee mieleen kysyttävää, haluat varata ajan psykologin vastaanotolleni tai pyytää tarjouksen tilauskoulutuksesta, laitathan viestiä.

Ota yhteyttä

Asiakkaiden palautteita

“Hyvin ”mitoitettu” viikonloppu harjoituksineen, luennointeineen ja taukoineen. Suojakuoret ja rajat kolahtivat itsellä. Kurssi vain jollain tavalla puhutteli minua ja intuitiolla sitten päädyin tulemaan ja onneksi tulin! Kaikki tuntui hyödylliseltä, varsinkin harjoitukset.”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Aivan ihana lempeän salliva tunnelma, joka mahdollisti aidon läsnäolon ja omien aitojen tunteiden esilletuonnin. Sinulla on ihana taito kiteyttää asioita ja tuoda esiin se kaikkein oleellisin.”
Erityisherkkyys-kurssin osallistuja
“Asiantunteva ammattilainen, joka puhui selkeästi ja kansankielellä asioista sekä antoi konkretiaa parantaa asioita.”
Tilausluennon osallistuja
“Kiitos ihanasta kirjasta. Tuntuu, kuin jokainen sivu olisi omaa elämääni, kokemuksiani siitä miten on käynyt, kun on elänyt ulkopuolisten vaikutteiden ohjaamana itsensä unohtaen. Kirja herättänyt olemaan itselleni armollisempi ja pitämään hyvää huolta sisimmästä itsestäni.”
Herkkyyden voima -kirjan lukija
”Todella mielenkiintoista asiaa, paljon uutta tietoa. Laaja asia saatu hyvään kompaktiin pakettiin. Hyvät kuvat selvensivät asiaa.”
Tilausluennon osallistuja
“Kiitos jälleen! Loit turvallisen ilmapiirin. Harjoitukset menivät syvälle. Roolien ja suojakuorten poistaminen kevensi tosi paljon, sain tunteen siitä mitä voisi olla aito minä. Läpi käydyt asiat olivat hyödyllisiä ja odotan uutta kirjaasi näistä aiheista.”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Kokonaisuutena ihana kurssi! Sain valtavasti uusia ajatuksia, oivalluksia, opin itsestäni paljon ja haluan jatkaa tällä tiellä ja jatkaa itseni tutkimista. Odotan innolla ja sydän täynnä lämpöä tulevia kursseja.”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Kiitollisuudella olen lukenut kirjaasi, joka on todella täyttä asiaa kiinnostavassa, selkeässä ja käytännönläheisessä muodossa. Herkkyyden voima sopii luettavaksi aivan kaikille (ei vain erityisherkille) ja aloitettuaan sitä ei malttaisi laskea kädestään.”
Herkkyyden voima -kirjan lukija
“Todella loistava puhuja, helppo kuunnella ja paljon jäi mieleen. Luennon aikana tehtyjä harjoitteita olen soveltanut jo useamman kerran vapaa-ajallani.”
Tilausluennon osallistuja
”Ihana viikko, niin vapautunut ja onnellinen olo. Kiitollinen Kreikan kauneuden näyttämisestä. Luotto intuitioon hehkuu sinussa ja antaa itselle voimaa samaan. Kiitos Heli, että jaat oppimaasi, todeksi elämäsi asiat ja tiedot. Kurssi läsnäolevien ihmisten kanssa oli kokemuksellinen ja eheyttävä.”
Kreikan retriitin osallistuja
“Olin jo pitkään miettinyt, että jotain pitää muuttua. Retriitti ei antanut valmiita vastauksia, mutta antoi tilan löytää omia oivalluksia. Harvinaisen tasapainoinen viikko – sopivasti keskustelua, fyysistä liikettä ja rauhaa.”
Kreikan retriitin osallistuja
”Sain tulla kohdatuksi ja kuunnelluksi arvostavasti ja kauniisti. Heli, tapasi tehdä ja ohjata on ihanan lempeää, sallivaa ja arvostavaa. Sinun ja muiden kurssilaisten ilo, tuki, hyväksyntä ja arvostus tulivat minulle erityisesti tarpeeseen.”
Kreikan retriitin osallistuja
“Tämä oli elämäni tärkeimpiä viikkoja. Menin mukaan, koska puoliso pyysi. Lähdin kotiin keventyneenä, kirkkaampana ja yllättävän toiveikkaana. Jotain loksahti paikoilleen. Ymmärsin, ettei oma hyvinvointi ole itsekkyyttä – vaan perusta kaikelle.”
Mies Kreikan retriitiltä
”Haastavat asiakastilanteet, tiimin kommunikaatiohaasteet ja kuormittava työ on paljon helpompi kohdata, kun tukena taitava työnohjaaja. Helin työote on myös tarpeeksi konkreettinen, asiat ei jää vain puheen tasolle, vaan olen sisäistänyt uusia toimintamalleja. Voin nyt paremmin työssä.”
Mies, 42v, asiantuntija/kohtaamistyö
“Helin etävastaanotolla on hyväksyvä ja rauhallinen tunnelma. Heli kuuntelee, ohjaa ja myös haastaa minua mielenkiintoisilla harjoituksilla. Joka kerran mielen päällä ollut asia tai tunne on tullut kuulluksi, usein olen saanut hyviä oivalluksia. Voin suositella lämpimästi!”
Asiakas pääkaupunkiseudulta
“Kiitos Heli paljon yksilöllisestä perhekonstellaatiosessiosta! Heli on todella ammattitaitoinen ohjaaja ja luo läsnäolollaan rauhallisen ja turvallisen hetken pysähtyä omien pelkojen ääreen. Käsittelin työnhakua ja työttömyyden aiheuttamia pelkoja ja sain valtavasti apua ja rauhaa työskentelystä.”
Viiskymppinen nainen
“Heli on huikea – Suomessa ainutlaatuinen ammattilainen. Hän on turvallinen, kohtaava ja oikeaan aikaan konfrontoiva työnohjaaja. Hän on taitava ohjaamaan myös etänä sekä kehollisia, että kirjallisia harjoituksia tilanteen ja tarpeen mukaan. Kiitos Heli. Suorityskykyni työtehtävässäni on parantunut merkittävästi työnohjauksesi ansiosta.”
Vaativassa asiantuntijatyössä
”Matka on ollut yksi ikimuistoisimmista, merkittävimmistä, opettavaisimmista, parantavimmista ja rakkaudellisimmista koskaan. Uskon ja toivon voivani tallettaa kaikkia näitä ihania muistoja ja hyödyllisiä oppeja sydämeeni. Onneksi lähdin mukaan tähän seikkailuun!”
Kreikan retriitin osallistuja
”Kiitos Heli ihanasta kurssista. On ollut mieletön matka tähän ryhmään sekä omaan itseen. Kiitos rehellisyydestäsi, avoimuudestasi ja rohkeudestasi sekä läsnäolostasi. Sain rohkeutta ja uskoa tulevaan sekä valoa elämään!”
Aito minä -kurssin osallistuja
“Sinun rauhallinen ja läsnäoleva tapa olla, tuo turvallisen tilan olla oma itsensä ja ilmaista itseään rauhassa. Tulin nähdyksi ja kuulluksi. Ja oli tosi hyvä opetella rajojen asettamista ja sisäisen voiman vahvistamista ohjaamallasi harjoituksella. Opastat selkeästi. Sinun tapasi ohjata rentoutusta ja muita harjoituksia on maadoittava ja juurruttava.”
Etävastaanoton asiakas

Heli Heiskanen