Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään

Suuren suosion saavuttaneesta kirjasta on julkaistu 3.painos (2019), jossa on taas alkuperäinen kansikuva. Kustantaja Origonova (2016). ISBN 978-952-93-7819-7 (nid.), 222 sivua

Herkkyyden voima -opas omannäköiseen elämään auttaa tekemään herkkyydestä todellisen voiman ja vahvuuden.

Noin viidesosa ihmisistä on synnynnäisesti hermojärjestelmältään tavanomaista herkempiä, erityisherkkiä. He saavat nauttia monista herkkyyden tuomista lahjoista, kuten voimakkaasta tunne-elämästä, empatiakyvystä, luovuudesta ja intuitiosta. Tunne- ja aistiherkkyytensä vuoksi he saattavat kuitenkin ylikuormittua arkisistakin tilanteista tavallista nopeammin.

Kirjoittaja johdattaa lukijan hyvin käytännönläheisellä tavalla syventämään itsetuntemustaan sekä auttaa tunnistamaan ja purkamaan rajoittavia ja kuormittavia suojakuoria, säätelemään arjen kuormitusta ja löytämään itselleen sopivan ja tasapainoisen elämäntavan.

Kirja on suunnattu erityisherkille ihmisille ja heidän läheisilleen sekä terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille ja eri alojen esimiehille. Kirjasta on hyötyä muillekin ihmisten ymmärtämisestä, itsetuntemuksesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Kirjasta sanottua:

”Täyttä asiaa kiinnostavassa, selkeässä ja käytännönläheisessä muodossa.”
“Kirja sopii luettavaksi aivan kaikille – ei vain erityisherkille – ja aloitettuaan sitä ei malttaisi laskea kädestään.”
”Kirjasta tuli turvallinen olo ja tunne, että joku näkee minut oikein ja juuri niin kuin olen.”
”Hämmästyttävän tarkkanäköinen kuvaus erityisherkkyydestä ja paljon konkreettisia ja toimivia vinkkejä stressinsäätelyyn sekä jaksamiseen.”

Uuden alku -meditaatioita mp3
Uudistavia ja puhdistavia meditaatioita rentoutumiseen ja läsnäoloon.

1. Läsnäolo hengityksessä (7:34)
2. Kehomeditaatio (12:08)
3. Sateenkaarienkeli (18:17)
4. Kristalliliekki (12:37)
5. Kultainen kaupunki (16:29)
Kokonaiskesto 1:07:05

Kotona omassa kehossa -meditaatioita mp3
Rentouttavia ja hoitavia läsnäolo- ja mielikuvaharjoituksia.

1. Oma tila (9:54)
2. Läsnäolo tunteiden kanssa (14:35)
3. Lepo luonnon sylissä (21:17)
4. Perhosen syntymä (17:06)
5. Kotona omassa kehossa (7:23)
Kokonaiskesto 1:10:15

Kirjan tilaaminen jälleenmyyntiin ja luentopyynnöt heli.heiskanen/a/origonova.fi