Ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka ovat käyneet yhden tai useamman kurssini aiemmin.

Kaksi vaihtoehtoista ryhmämuotoa: arki-iltakurssi tai viikonloppukurssi

Aito minä -jatkokurssi tukee ihmisenä kehittymistäsi ja hyvinvointiasi sekä mielen että kehon kautta. Kasvun suunta on kohti omaa aitoa minää: sitä kuka todella olet kaikkien suojakuorten, uskomusten, haasteiden ja arjen kiireiden alla. Ryhmässä harjoitellaan myös omien tunteiden, tarpeiden, tahdon ja rajojen tiedostamista sekä ilmaisemista.

Kurssiaika on jaettu tasapainoisesti kokemusten jakamiseen, ryhmästä nousevien kysymysten ja teemojen käsittelyyn sekä itsetuntemusta, tunnetaitoja ja itsensä ilmaisua tukeviin harjoituksiin, helppoihin kehollisiin harjoituksiin ja luovaan liikkeeseen sekä hoitavaan rentoutukseen.

Aito minä -jatkokurssille voi osallistua joko arki-iltaisin oleviin tapaamisiin ja/tai viikonloppukurssille. Sisällöt ovat osittain samankaltaisia molemmissa, mutta muovautuvat omanlaisikseen ryhmän tarpeiden ja esiin nostamien kysymysten mukaan.

Arki-iltakurssin syksyn tapaamisajat:
ke 5.9.2018 klo 17-20
ke 3.10. klo 17-20
ke 7.11.  klo 17-20
ke 4.12. klo 17-20
Ryhmään voi osallistua kevätkaudeksi ja syyskaudeksi kerrallaan. Mukaan voi ilmoittautua myös kesken kauden.
Arki-iltakurssin hinta on 220€ / neljä kurssi-iltaa (voi maksaa 1-2 erässä)
Varaa paikkasi ja täytä ilmoittautumislomake arki-iltakurssille tästä.

Viikonloppukurssi on la-su 6.-7.10.2018 klo 10-17
Viikonloppukurssin hinta: 200€  (voi maksaa 1-2 erässä)
Viikonloppukurssille ilmoittautuminen tapahtuu tästä.

Paikka: Helsinki, hyvien kulkuyhteyksien päässä keskustasta

HUOM. Jos osallistut molemmille kursseille, saat -20€ alennuksen toisesta. Kirjoita silloin ilmoittautumislomakkeen lisätietoja-kohtaan olevasi toisellakin Aito minä -kurssilla.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

0