Työkokemuksestani

Olen toiminut vuodesta 2003 psykologina sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja stressinsäätelyn kouluttajana. Yrittäjänä olen toiminut vuodesta 2005 alkaen. Vuosina 2005-2010 työskentelin työterveyspsykologina Suomen Terveystalon lääkäriasemalla ja vuosina 2010-2013 johdin perustamaani integroidun terveydenhoidon hyvinvointikeskusta (Origonova) Jyväskylässä.

Ennen psykologin ammattiani työskentelin mm. sosiaalityöntekijänä sekä asiakaspalvelutehtävissä. Nykyisin toimin Espoossa ja keskityn psykologi- ja koulutuspalveluihini sekä kirjoittamiseen.

Lataa esitteeni tästä.

Tietokirjani Herkkyyden voima – opas omannäköiseen elämään julkaistiin joulukuussa 2016. Sitä varten tein herkkyysselvityksen, johon vastasi 181 erityisherkäksi itsensä kokevaa aikuista ympäri Suomen. Lisätietoa kirjasta näet verkkokaupastani tästä.

Tilauskoulutusta yrityksille ja muille ryhmille

Keskeisiä koulutusalueitani ovat (työ)hyvinvointi, stressin säätely, erityisherkkyys (HSP), työkyvyn tukeminen, uupumuksen ja masennuksen hoito, muutoksessa selviytymisen keinot, tietoinen hyväksyvä läsnäolo (mindfulness) sekä itsetuntemus ja henkinen kasvu.

Psykologivuosieni aikana olen auttanut ihmisiä tuhansissa yksilötapaamisissa, yli sadassa työhyvinvointikoulutuksessa sekä lukuisissa työnohjausryhmissä esimerkiksi opettajille, sosiaali- ja terveysalan henkilöstölle sekä esimiehille. Lisätietoa tilauskoulutuksistani yrityksille ja muille ryhmille näet tästä.

Kursseja yksityishenkilöille

Lisäksi olen ohjannut kymmenittäin yksityisille henkilöille suunnattuja ryhmiä hyvinvointiin, itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun liittyen mm. Vapauta herkkyyden voima, Herkkien hyvinvointikurssi, Herkän lapsen tukeminen, Avaa tunnelukkosi, Uskalla elää ja Intuitiivinen parantamisen koulutus. Lisätietoa tulevista yksityishenkilöille suunnatuista kursseista näet tästä.

Lue tästä linkistä Kollega.fi verkkolehden henkilöesittely Helistä, otsikolla Intuition johdattama.

Olen kouluttautunut sekä
sosiaali- että terveydenhoitoalalle:

  • Psykologi (PsM) 2003, Jyväskylän yliopisto
  • Työterveyspsykologi 2005, Työterveyslaitos
  • Sosionomi (amk) 1996, Espoon-Vantaan ammattikorkeakoulu
  • Ylioppilas 1991, Kaitaan lukio

Muita täydentäviä kursseja vuosien varrelta:

  • Mindfulness, kouluttaja Jon Kabat-Zinn
  • TRE (trauma releasing excercises), kouluttaja David Berceli
  • HOT (hyväksymis- ja omistautumisterapia), kouluttajat Raimo ja Päivi Lappalainen
  • Narratiivinen terapia
  • Monet luovien menetelmien kurssit
  • Luontaisia hoitomuotoja

Tietoinen hyväksyvä läsnäolo (mindfulness) on yhtenä punaisena lankana asiakastyössä ja koulutuksissani. Yhdistän psykologiaa ja henkisen kasvun ymmärrystä mahdollisimman puhtaassa ydinmuodossa, sitoutumatta mihinkään uskontoon tai ideologiaan. Näin ollen palveluni sopivat kaikille kiinnostuneille elämänkatsomuksesta riippumatta.

0